首が長くてなで肩に注意！

　昨日、首に激痛がはしり、整形外科へ。
　頚椎のヘルニアだという。首が長くてなで肩で筋力が弱いと老化によって骨が変形するのだそうだ。何年も前から・・・・トホホである。
　症状がおちついたら、筋力をつけるしかないという。
　「首が長くてなで肩」は生まれつきなのだから、「そういう体型の人は筋力をつけなさい」と早く教えてほしかったなあ・・・・。
　自分が首が長くてなで肩だということも2年前の交通事故でレントゲンをとって初めて知ったのだけど。「人生最大の悩みが肩こりだ」」と思ってきたのもこれか・・・。血行不良もだし、体質改善に取り組まなければこの先（長いかもしれないし）大変！！
　とりあえず、ＨＰ更新をさぼらせていただきます。