ASDとADHDグレーゾーンだと判明して思うこと

QEEG定量脳波検査結果で私はグレちゃん（発達障害グレーゾーン）と認定された。
「脳と心の休息法」川口佑著　幻冬舎
には、双極性二型との関連も指摘されていて、納得である。

これからは、私一人が頑張っても世の中は変わらないとわかっていてもやめられない、＜完璧主義・頑張りすぎ＞を改め、＜ま、いいか＞で生きていこう。